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内容简介

医院知名专家编写，是一部科普健康知识的“大家小书”。

本书用通俗易懂的文字，配合生动形象的漫画，给大家介绍减盐、减油、减糖的方法和健康口腔、健康体重、健康骨骼的知识。比如一碗牛奶中钙的含量远远高于一碗骨头汤；提前脱落或拔掉的牙齿都是处于疾病状态的牙齿，保护好了牙齿可以伴随我们终生……可以帮助大家走出健康的误区，抛弃一些根深蒂固的不科学观念。书中的